Мастер-класс по фитнес-аэробике от спортсменок сборной Российской Федерации по фитнес-аэробике

Апрель 18, 2020 Просмотров: 29

#Тренируемсядома

Команда "Инфинити", спортсмены сборной команды России по фитнес-аэробике предлагают вашему вниманию МАСТЕР-КЛАСС. Мы предлагаем всем желающим присоединиться к нам и постараться выполнить представленные комплексы упражнений.
Мастер-класс поможет вам начать заниматься (впервые или после долгого перерыва), поднять тонус мышц, улучшить физическое состояние и самоощущение.

Присоединяйтесь к нам!

Начинаем с РАЗМИНКИ. Разминочный комплекс упражнений - ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ !!! перед каждой тренировкой.

После разминки переходим к тренировочным комплексам !

В нашей жизни всё мгновенно.
Всё проходит и пройдёт.
Спортом надо непременно
Заниматься круглый год.
Прыгать, бегать, отжиматься,
Груз тяжелый поднимать,
По утрам тренироваться,
Своим телом заниматься.
Бодрый мир веселых стартов – Вестник будущих побед!
Не тушуйся. Не стесняйся.
Будь здоров! Всегда здоров!