Соревнования по сгибанию разгибанию рук в упоре лежа
ПОЛОЖЕНИЕ
о проведении Городских дистанционных соревнований
по сгибанию и разгибанию рук в упоре лёжа за 20 секунд,
под девизом «Мы за ЗОЖ!»
1. Цели и задачи:
- развитие физических качеств, укрепление здоровья детей;
- массовое вовлечение молодежи в регулярные занятия физической культурой и спортом;
- популяризация здорового образа жизни среди детей и подростков.
2. Организаторы:
МБУ ДО ДЮСШ городского округа город Нефтекамск.
3. Условия и порядок проведения:
Сроки проведения: 21 апреля 2020 года с 09.00 до 20.00 часов.
В дистанционных соревнованиях (далее Соревнования) принимают участие обучающиеся общеобразовательных школ города и организаций дополнительного образования в возрасте 6-17 лет.
Соревнования проводятся в 4-х возрастных группах: 6-8 лет, 9-11 лет, 12-14 лет, 15-17 лет.
Участникам необходимо:
- Просмотреть мастер-класс по выполнению правильной техники сгибания и разгибания рук в упоре лёжа (далее Отжимания).
Ссылка на мастер-класс: https://youtu.be/GbnaKCHBbN4
- Снять видео своих отжиманий на протяжении 20 секунд.
- Отправить видео в WhatsApp по номеру телефона 8-919-605-03-35 с обязательным указанием Фамилии и Имени ребёнка, количество полных лет, номер школы или название ОДО, класс или отделение в котором занимается ребёнок.
Отснятые видео принимаются 21 апреля 2020 года с 09.00 до 20.00 часов. Видео, отправленные вне установленных сроков, просматриваться и оцениваться не будут.
4.Требования к видео:
Камера должна быть в горизонтальном положении сбоку от участника, на видео должно просматриваться всё тело участника от головы до пальцев ног. Работы принимаются без какой-либо видеообработки.
5. Критерии оценки:
- правильность техники выполнения отжиманий согласно просмотренному мастер-классу;
- количество технически правильных отжиманий за 20 секунд;
- соответствие с требованиями к видео.
6. Награждение:
Победители и призёры в каждой возрастной категории награждаются грамотами. Учреждения дополнительного образования оцениваются отдельно от общеобразовательных школ.
Контактные телефоны: 8-927-922-52-32 Костюшкина Алина Данияровна