ПАМЯТКА ПО ПРАВИЛАМ ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ
Май 20, 2022
Просмотров: 48
ПАМЯТКА ПО ПРАВИЛАМ ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ (в естественном водоеме)
Правила поведения на воде:
Не забегайте в воду с разбега.
Перепад температур – от разницы между нагретым на солнце толом и относительно прохладной водой – может вызвать спазм сосудов. Известны случаи, когда в результате в воде у людей схватывало сердце. Особенно велик риск, если температура воды не выше 18 градусов.
Ни в коем случае нельзя нырять в незнакомых местах.
Нельзя заплывать за буйки (если даже вы хотите перед кем-нибудь похвалиться своим умением плавать)
Нельзя выплывать на фарватер, где ходят суда, и приближаться к ним. Если вы подплываете близко к судну, вас может затянуть под винты.
Игры в «морские бои» на лодках. Как и раскачивание лодки, хождение по ней или перегибание через борт, опасны тем, что лодка может перевернуться.
Не пытайтесь плавать на самодельных плотах и других собственноручно изготовленных плавательных средствах.
Не следует плавать на надувных матрасах и камерах.
Не купайтесь, приняв алкогольные напитки.
Не купайтесь до озноба – это признак скорейшего появления судорог.
Что надо делать в первую очередь, если кто-нибудь тонет на ваших глазах?
Увидев тонущего человека, привлечь внимание окружающих криком «Человек тонет!».
Посмотрите, нет ли рядом спасательного средства. Им может стать все, что плавает на воде и что вы можете добросить до тонущего: спасательный круг, резиновая камера, надувной матрас, резиновый мяч, доска.
Попробуйте, если это возможно, дотянуться до тонущего рукой, палкой, толстой веткой или бросьте ему веревку.
Если рядом никого нет, можно попытаться спасти утопающего, подплыв к нему, схватив за волосы или ворот одежды, после чего вернуться с ним на безопасную глубину (транспортировать спасаемого спиной вниз, поддерживая его голову над водой). Но это возможно в самом крайнем случае и если вы хорошо плаваете.
Если вы заметили утопающего, подплывите к нему и охватывайте сзади.
Если утопающий начал хвататься за вас и тянуть на дно, сами резко опуститесь под воду, утопающий инстинктивно отпустит вас и вы сможете повторить попытку спасения.
На берегу: если тонущий находится в сознании, у него сохранено дыхание и прощупывается пульс, нужно его согреть и успокоить. Хорошо бы обтереть его тело, переодеть в сухое белье, дать чай, кофе. Дополнительно можно произвести растирание тела и массаж.
Если на берегу у утопающего началась рвота – это хороший признак.
Если же нет, придется вызывать ее искусственно. Хуже всего, если человек пробыл под водой уже несколько минут и его легкие наполнены водой. Тогда нужно его положить на колено так, чтобы голова утопленного свисала ниже его грудной клетки, и сильным надавливанием на спину добиться того, чтобы вода пошла из легких.
После удаления воды положить пострадавшего на живот и приступить к вызову спасательных служб.
Спасение утопающих – дело рук самих употающих!
Большинство людей тонут не из-за того, что плохо плавают, а потому, что, заплыв далеко или испугавшись, поддаются панике и не надеются на себя. Помните; если вы можете проплыть только пять метров, значит, сможете проплыть и все пятьдесят!
- не поддавайтесь панике, то есть, не молотите по воде руками и не вопите; «Спасите, тону!», а постарайтесь экономить силы и сохранять размеренное дыхание.
- вы можете позвать на помощь раз или два, но если вам некому помочь, надейтесь только на себя. Проплывите в сторону берега сколько сможете, а после этого отдохните.
4. Научитесь отдыхать на воде!
Первый способ; перевернитесь в воде на спину, раскиньте руки и ноги в стороны, закройте глаза, лягте головой на воду и расслабьтесь, слегка помогая себе ногами удерживаться в горизонтальном положении. Дышите глубоко, слегка задерживая воздух в легких.
Второй способ; сжавшись поплавком, вдохните воздух, погрузите лицо в воду, обнимите руками колени и прижмите их к телу, сдерживая выдох. Затем медленно выдохните воздух в воду, сделайте новый быстрый вдох над водой – и повторите все снова.
Pamyatka_bezopasnogo_povedenia_na_vode.pdf
Правила поведения на воде:
Не забегайте в воду с разбега.
Перепад температур – от разницы между нагретым на солнце толом и относительно прохладной водой – может вызвать спазм сосудов. Известны случаи, когда в результате в воде у людей схватывало сердце. Особенно велик риск, если температура воды не выше 18 градусов.
Ни в коем случае нельзя нырять в незнакомых местах.
Нельзя заплывать за буйки (если даже вы хотите перед кем-нибудь похвалиться своим умением плавать)
Нельзя выплывать на фарватер, где ходят суда, и приближаться к ним. Если вы подплываете близко к судну, вас может затянуть под винты.
Игры в «морские бои» на лодках. Как и раскачивание лодки, хождение по ней или перегибание через борт, опасны тем, что лодка может перевернуться.
Не пытайтесь плавать на самодельных плотах и других собственноручно изготовленных плавательных средствах.
Не следует плавать на надувных матрасах и камерах.
Не купайтесь, приняв алкогольные напитки.
Не купайтесь до озноба – это признак скорейшего появления судорог.
Что надо делать в первую очередь, если кто-нибудь тонет на ваших глазах?
Увидев тонущего человека, привлечь внимание окружающих криком «Человек тонет!».
Посмотрите, нет ли рядом спасательного средства. Им может стать все, что плавает на воде и что вы можете добросить до тонущего: спасательный круг, резиновая камера, надувной матрас, резиновый мяч, доска.
Попробуйте, если это возможно, дотянуться до тонущего рукой, палкой, толстой веткой или бросьте ему веревку.
Если рядом никого нет, можно попытаться спасти утопающего, подплыв к нему, схватив за волосы или ворот одежды, после чего вернуться с ним на безопасную глубину (транспортировать спасаемого спиной вниз, поддерживая его голову над водой). Но это возможно в самом крайнем случае и если вы хорошо плаваете.
Если вы заметили утопающего, подплывите к нему и охватывайте сзади.
Если утопающий начал хвататься за вас и тянуть на дно, сами резко опуститесь под воду, утопающий инстинктивно отпустит вас и вы сможете повторить попытку спасения.
На берегу: если тонущий находится в сознании, у него сохранено дыхание и прощупывается пульс, нужно его согреть и успокоить. Хорошо бы обтереть его тело, переодеть в сухое белье, дать чай, кофе. Дополнительно можно произвести растирание тела и массаж.
Если на берегу у утопающего началась рвота – это хороший признак.
Если же нет, придется вызывать ее искусственно. Хуже всего, если человек пробыл под водой уже несколько минут и его легкие наполнены водой. Тогда нужно его положить на колено так, чтобы голова утопленного свисала ниже его грудной клетки, и сильным надавливанием на спину добиться того, чтобы вода пошла из легких.
После удаления воды положить пострадавшего на живот и приступить к вызову спасательных служб.
Спасение утопающих – дело рук самих употающих!
Большинство людей тонут не из-за того, что плохо плавают, а потому, что, заплыв далеко или испугавшись, поддаются панике и не надеются на себя. Помните; если вы можете проплыть только пять метров, значит, сможете проплыть и все пятьдесят!
- не поддавайтесь панике, то есть, не молотите по воде руками и не вопите; «Спасите, тону!», а постарайтесь экономить силы и сохранять размеренное дыхание.
- вы можете позвать на помощь раз или два, но если вам некому помочь, надейтесь только на себя. Проплывите в сторону берега сколько сможете, а после этого отдохните.
4. Научитесь отдыхать на воде!
Первый способ; перевернитесь в воде на спину, раскиньте руки и ноги в стороны, закройте глаза, лягте головой на воду и расслабьтесь, слегка помогая себе ногами удерживаться в горизонтальном положении. Дышите глубоко, слегка задерживая воздух в легких.
Второй способ; сжавшись поплавком, вдохните воздух, погрузите лицо в воду, обнимите руками колени и прижмите их к телу, сдерживая выдох. Затем медленно выдохните воздух в воду, сделайте новый быстрый вдох над водой – и повторите все снова.
Pamyatka_bezopasnogo_povedenia_na_vode.pdf