Кружевное солнце или как избежать перегрева!
Июль 10, 2024
Просмотров: 49
Кружевное солнце или как избежать перегрева!
Предупреждение солнечного удара у детей заключается в выполнении простых требований:
Панамка на голову светлого цвета, навес из ткани, зонтик, крона деревьев – любое средство, способное стать преградой для солнца.
Грудничкам в коляске также необходима защита – накройте транспортное средство кружевной салфеткой. Такое укрытие пропускает свет лишь частично, а сам младенец останется спокойным, имея возможность видеть сквозь сетчатую ткань лица близких людей и окружающую обстановку.
Прогулки только в утренние и вечерние часы.
Не стоит выходить на улицу в солнцепек.
Легкая одежда из натуральных тканей, пропускающих воздух и облегчающих потоотделение.
Достаточный питьевой режим.
Давайте малышу больше чистой воды, можно подсоленной. Вообще, поите детей в жару в два раза чаще обычного.
Воздержание от жирной и обильной пищи.
В жаркую погоду лучше налегать на углеводы, овощи и фрукты.
Ограничение активных физических игр на открытом воздухе в жаркие дни.
Купание в прохладной или теплой воде два-три раза за день.
Обтирание лица и открытых участков тела влажными тканями, салфетками.
Нелишним будет понаблюдать за тем, как часто малыш просится в туалет. Несмотря на то, что в жару редкие мочеиспускания скорее норма, у детей позывы реже одного раза в два часа могут являться признаком обезвоживания организма.
К солнечным ваннам малышей следует приучать постепенно. Сначала эти процедуры не должны длиться более шести минут. Затем время пребывания на солнце можно увеличить до 10 минут. Лучше, если дети будут загорать понемногу два-три раза в день, делая перерыв и проводя основное время в тени.
И самое главное условие того, что ребенок не перегреется на солнце и не получит солнечный удар – забота и неусыпное внимание со стороны взрослых. Тогда летние дни не принесут родителям лишних волнений, здоровье любимых чад не пострадает, а лишь окрепнет и возрастет.
#управлениегражданскойзащиты #угзнефтекамск #РоднойНефтекамск #безопасностьДетей #солнечнаяпогода #Госкомитет_РБ_по_ЧС #РеспубликаБашкортостан #безопасныйНефтекамск
Предупреждение солнечного удара у детей заключается в выполнении простых требований:
Панамка на голову светлого цвета, навес из ткани, зонтик, крона деревьев – любое средство, способное стать преградой для солнца.
Грудничкам в коляске также необходима защита – накройте транспортное средство кружевной салфеткой. Такое укрытие пропускает свет лишь частично, а сам младенец останется спокойным, имея возможность видеть сквозь сетчатую ткань лица близких людей и окружающую обстановку.
Прогулки только в утренние и вечерние часы.
Не стоит выходить на улицу в солнцепек.
Легкая одежда из натуральных тканей, пропускающих воздух и облегчающих потоотделение.
Достаточный питьевой режим.
Давайте малышу больше чистой воды, можно подсоленной. Вообще, поите детей в жару в два раза чаще обычного.
Воздержание от жирной и обильной пищи.
В жаркую погоду лучше налегать на углеводы, овощи и фрукты.
Ограничение активных физических игр на открытом воздухе в жаркие дни.
Купание в прохладной или теплой воде два-три раза за день.
Обтирание лица и открытых участков тела влажными тканями, салфетками.
Нелишним будет понаблюдать за тем, как часто малыш просится в туалет. Несмотря на то, что в жару редкие мочеиспускания скорее норма, у детей позывы реже одного раза в два часа могут являться признаком обезвоживания организма.
К солнечным ваннам малышей следует приучать постепенно. Сначала эти процедуры не должны длиться более шести минут. Затем время пребывания на солнце можно увеличить до 10 минут. Лучше, если дети будут загорать понемногу два-три раза в день, делая перерыв и проводя основное время в тени.
И самое главное условие того, что ребенок не перегреется на солнце и не получит солнечный удар – забота и неусыпное внимание со стороны взрослых. Тогда летние дни не принесут родителям лишних волнений, здоровье любимых чад не пострадает, а лишь окрепнет и возрастет.
#управлениегражданскойзащиты #угзнефтекамск #РоднойНефтекамск #безопасностьДетей #солнечнаяпогода #Госкомитет_РБ_по_ЧС #РеспубликаБашкортостан #безопасныйНефтекамск